Compléments sportifs : bienfaits, types et choix recommandés pour améliorer l'endurance

Compléments sportifs : bienfaits, types et choix recommandés pour améliorer l’endurance

Les compléments sportifs sont des produits utilisés par les athlètes ou ceux qui pratiquent des sports à un niveau amateur pour améliorer les performances physiques pendant l’entraînement et la compétition. Ils sont formulés pour apporter les nutriments nécessaires lors des efforts physiques et optimiser les fonctions physiologiques de l’organisme. Dans cet article, nous explorerons l’importance […]

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Les meilleures huiles essentielles pour le soin des cheveux et du cuir chevelu

Les meilleures huiles essentielles pour le soin des cheveux et du cuir chevelu

On le sait tous, les huiles essentielles sont de véritables concentrés d’actifs et de substances aromatiques et on pourrait les définir comme de précieuses alliées pour le bien-être de notre esprit et de notre corps. Elles sont parfaites si elles sont utilisées pour l’aromathérapie… grâce à l’aide de diffuseurs environnementaux, il est en effet possible […]

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Où trouve-t-on la vitamine D dans la nature ?

Vitamine D : à quoi ça sert ?

Ces dernières années, de nombreuses études ont été publiées sur l’importance de la vitamine D pour la santé humaine. Essayons de clarifier et de comprendre quelles fonctions remplit la vitamine D dans notre corps, que faire en cas de carence et comment l’intégrer dans l’alimentation. La vitamine D est en fait un ensemble de prohormones […]

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Bionike Cosméceutique : 3 protocoles inspirés de la bio-revitalisation

Bionike Cosméceutique : 3 protocoles inspirés de la bio-revitalisation

Les protocoles Bionike Cosméceutique revitalisent la peau pour réduire les signes du vieillissement cutané. La ligne de soins Bionike Cosméceutique s’inspire des soins bio revitalisants, construisant des protocoles ad hoc pour prendre soin des peaux matures à boutons. LIGNE DE SOINS DE LA PEAU BIONIKE COSMECEUTICAL Avec la nouvelle ligne de soins Bionike Cosmeceutical, la […]

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Mesurer correctement la tension artérielle

Mesurer correctement la tension artérielle

Mesurer régulièrement votre tension artérielle est important pour que vous sachiez toujours quelles sont vos valeurs. L’hypertension artérielle non détectée est l’un des principaux facteurs de risque des maladies cardiovasculaires. Mais avant de commencer à mesurer votre tension artérielle, vous devez répondre à quelques questions. Comment dois-je mesurer la tension artérielle ? Quel bras est […]

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