NUTRITION SPORTIF

Les compléments alimentaires destinés à améliorer l’exercice et les performances sportives se présentent sous diverses formes, notamment des comprimés, des capsules, des liquides, des poudres et des barres. Bon nombre de ces produits contiennent de nombreux ingrédients dans des combinaisons et des quantités variées. Parmi les ingrédients les plus courants figurent les acides aminés, les protéines, la créatine et la caféine.