Mesurer régulièrement votre tension artérielle est important pour que vous sachiez toujours quelles sont vos valeurs. L’hypertension artérielle non détectée est l’un des principaux facteurs de risque des maladies cardiovasculaires. Mais avant de commencer à mesurer votre tension artérielle, vous devez répondre à quelques questions. Comment dois-je mesurer la tension artérielle ? Quel bras est […]

Surveillez votre santé ! Maintenir la glycémie dans une fourchette saine peut aider à prévenir les complications à long terme du diabète, ainsi que les maladies cérébrovasculaires, les maladies cardiaques, les problèmes oculaires et plus encore. Dans cet article, nous vous disons tout ce que vous devez savoir sur le glucomètre et les étapes à […]

Nez qui coule, nez bouché et rhume vont souvent de pair. En effet, l’écoulement nasal est l’un des symptômes les plus courants des infections pseudo-grippales. Vous découvrirez ci-dessous ce qui cause l’écoulement nasal et comment ce symptôme du rhume se développe. Vous apprendrez également des moyens efficaces de traiter un nez qui coule et un […]

Les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres sont une cause majeure du vieillissement accéléré de la peau. Les radicaux libres perturbent le fonctionnement de la barrière protectrice de la peau, provoquent la dégradation du collagène, modifient la structure de l’ADN, accélèrent l’apparition des rides, affectent négativement la couleur et l’état de la peau, provoquent […]

Saviez-vous que de nombreuses personnes souffrent d’hypertension ? Les statistiques sont très inquiétantes, d’autant plus que les premiers symptômes sont parfois imperceptibles. Le fait de ne pas contrôler la pression artérielle aggrave le problème, ce qui peut entraîner de graves maladies du système cardiovasculaire. Es-tu sûr que ton cœur bat bien ? Il est très important d’être […]

Dans le monde actuel, où les écrans numériques font partie intégrante de notre vie quotidienne, il est crucial de prendre des mesures pour préserver notre santé visuelle. L’exposition excessive à la lumière bleue émise par ces appareils peut avoir des conséquences néfastes sur nos yeux et notre sommeil. La lumière bleue est une lumière de courte […]

Que sont les callosités, quelles sont leurs causes et comment les prévenir ? Les cors sont une affection très courante qui peut causer de l’inconfort et de la douleur s’ils ne sont pas traités correctement. Ils apparaissent sous la forme de couches épaisses et durcies de peau sur les pieds, principalement causées par la friction ou […]

Le Magnésium et le Potassium sont des sels minéraux qui jouent un rôle fondamental dans notre organisme et contribuent au bien-être naturel. On les prend quotidiennement dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée. En cas de manque d’apport nutritionnel, le médecin ou le pharmacien peut recommander un complément. Avec le calcium, le sodium et […]

Des solutions innovantes pour les peaux sensibles La Roche Posay propose une large gamme de solutions innovantes pour les peaux sensibles, parmi lesquelles : En choisissant les produits adaptés à vos besoins, vous pouvez améliorer l’apparence et la santé de votre peau sensible. HYALU B5 Soin anti-âge pour peaux sensibles La ligne Hyalu B5 propose des […]

Pratiquer un sport est sain et toujours recommandé, à tout âge et selon ses possibilités. Le corps de ceux qui pratiquent un sport à haute fréquence et intensité est soumis à des niveaux de stress considérables. Le corps s’adapte progressivement à la charge de travail, et cette adaptation dépend d’une relation équilibrée et délicate entre […]